90 napos diétám története

szintén nincs mérlegelési eredmény. ezen a napon mindent ettem, csak éppen gyümölcsöt nem. nem is vagyok rá büszke. :(lesz mit ledolgoznom az elkövetkezendő hetekben. :(

mérlegelés nem volt. nem sikerült betartanom sem. sajnos. eléggé össze-vissza ettem mindent. :(

súly: 73 kg. még mindig. de már inkább a 72,5-be hajlik. menü:délelőtt banán. délután Bonduell Mexicana mix. egy dobozzal.este a szüleimnél rántott karfiol. tudom, nem igazán passzol a mai nap étrendjébe, de most ezt kívánom.

súly: 73 kg. :( semmi változás.menü:délelőtt 1 db banán.délután 5 dkg pick téliszalámi, 4 db sonkás Medve kockasajt, 1 db 450 g-os Kaukázusi kefír.este egy fél grill csirkecomb, pár olivabogyóval, meg 3 falat dinnye.

73 kg. wow. alakul. :)eddig egy liter Cappy sárgabaracklé meg egy banán ment le. nem is vagyok éhes. ma már csak banánt eszek és semmi mást.update: olyan fostenger napom volt, hogy muszáj volt este bűnöznöm. egész nap a Cappy meg 2 banán volt bennem. este 9-re nagyon éhes lettem.…

74 kg. reggel. :( sírok. én nem tudom mi van. túlságosan bezabáltam este, biztos az a baj.porcelán meg üresen maradt persze. holnaputánra 71 kg-ot terveztem, hát abból nyilván semmi nem lesz. :(délelőtt 1 banán. de kb. 2 óra alatt sikerült megennem. alig ment le.most tepertős…

73 kg reggel. jujjj.munkába indulás előtt kb. 2-3 fél barack, még a konzervnek a maradékából. több nem ment le.délután semmi. mikor hazaértem, akkor bontottam fel egy Bonduelle Indiana mix-et, vagymi. ez valami új és csudafinom!!! kétféle bab van benne, hagyma, meg igaz, ananász is…