90 napos diétám története

73 kg voltam ma reggel is.
ma csak banán és Cappy sárgabaracklé, meg ásványvíz lesz.
azon gondolkodom, hogy holnapra vagy egy víznapot iktatok be (van, aki minden 5. napon megtartja, nemcsak havonta egyszer), vagy ismét egy gyümölcsnapot, hogy kicsit gyorsítsak a tempón. aztán majd meglátom, hogy mennyire leszek kész holnap reggel az ötlet gondolatától is...
holnapra már 69 kg szerettem volna lenni, terveim szerint, ha a hétvégi és keddi zabálás nem jön közbe, meg is lehetett volna. :( hogy utolérjem magam, ezért gondoltam, hogy inkább gyümölcsnapozok, ha bírom. ha nem, akkor Fehérjenap, de lightosan. hát nem tudom...
kíváncsi vagyok a holnap reggeli súlyomra. a 72-vel már kibékülök. :)

update: 3 db banán, 2 l Cappy, 3 db Hamlet a teljes napi bevitel. tudom, a Hamlet nem gyümölcs, de megkívántam. ez talán nem olyan nagy bűnözés.